열은 우리 몸에 해로운 균이나 바이러스가 침입하였을 경우, 이들을 퇴치하기 위한 면역 과정에서 나타나는 자연스러운 반응입니다. 열에 대한 대표적인 오해는 열이 자체적으로 경련, 뇌손상 등을 일으키지 않을까 하는 것입니다.
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술을 마신다면, 몸이 일시적으로 따뜻해지기는 하지만 피의 website 흐름을 활발하게 하는 대신 심장에 있는 피가 피부로 가므로 심각한 체온저하를 유발한다. 산에서 음주를 한다는 것은 술을 마시고 등산하다가 추락사할 가능성 역시 존재하기에 상당히 위험한 행동일 수밖에 없다.
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따뜻한 음료나 음식을 섭취하는 것은 그 자체만으로도 체온을 상승시키는 효과가 있으며 대사하는 과정에서 체온 유지를 더 쉽게 만들어준다. 따뜻한 음식이라면 아무거나 도움이 되지만, 따뜻하고 단 음료를 마시는 것이 몸에 대사 과정을 도울 수 있는 당분(칼로리)을 공급할 수 있어 특히 도움이 된다. 따뜻한 음료를 마시고자 한다면 아래를 참고하도록 한다: 커피
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(간혹 일본인과 베트남인들도 보이기도 했는데 요즘은 중국인들이 단체로 온다는 소문도 있다)
반대로 높은 온도에서는 우리 몸은 열을 방출하여 체온을 낮추려고 노력합니다. 이를 위해 신체 외부의 혈관을 팽창시켜 열을 더 많이 방출하도록 조절합니다. 이러한 체온 조절 기능은 우리 몸이 항상 최적의 상태를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 감사합니다.
그렇기 때문에 마스크를 꼭 착용하고, 개인 위생에 꼭 신경을 써서 관리를 해 주셔야 한답니다.
열이 나면 예전에는 감기몸살 정도로 생각하고 하루 이틀 참는 것이 일반적이었지만 지금은 '검사받아야 하나?"라는 생각이 먼저 들게되죠.
어떤 다른 방법으로 열을 내릴 수없고 해열제 및 항염증제를 섭취해도 효과가 떨어지는 경우 (온도가 약간 떨어지고 다시 상승하는 경우), 환자의 체력만을 고려할 수 없습니다.
바이러스나 기타 원인으로 인해 감염이 됐을 경우, 감기 증상으로 우리 몸에서는 열이 발생되기 시작하는데, 열은 신체가 감염에 반응하고 싸우는 과정에서 발생하는 자연적인 현상입니다.
하지만 한번쯤은 경험해 보면 좋을 베트남 특유의 불건마이니 한번쯤 경험해 보고 판단하길 바란다.
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